6.1 km | 00:35:37 | 05:52/km日期: 2020-10-26 17:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6486 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'14") | 1001 / 1001 | 183 / 91 |
2 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 2003 | 183 / 92 |
3 | | 05'54" (+00'09") | 1005 / 3008 | 182 / 92 |
4 | | 05'45" | 1003 / 4012 | 180 / 96 |
5 | | 05'47" (+00'02") | 1003 / 5016 | 181 / 95 |
6 | | 05'48" (+00'03") | 1006 / 6022 | 181 / 94 |
7 | | 05'45" | 60 / 6083 | 188 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.39 km 美津濃 J1GC174411 累積 :
787.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'53" | 00:11'52" |
3 | 05'56" | 00:17'48" |
4 | 05'47" | 00:23'35" |
5 | 05'49" | 00:29'24" |
6 | 05'47" | 00:35'11" |
6.1 | 07'07" | 00:35'37" |