Juju huang 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.2 km | 00:34:30 | 06:34/km

日期: 2020-10-27 17:53 - 天氣: 有點熱耶！ - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'51" / 07'16" / 06'41" / 06'26" / 06'01" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

34'23"

(34'23")

06'37"

5183 / 5183

198 / 75

2

00'20"

(34'43")

07'22" (+00'45")

45 / 5228

192 / 70

3

00'15"

(34'58")

14'07" (+07'30")

17 / 5246

32 / 221

10月累積里程 : 148.50 km

母子鱷魚-馬卡龍淡綠第三代累積 : 1221.6 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

吳立玄和櫻桃姐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'16"	00:14'07"
3	06'41"	00:20'48"
4	06'26"	00:27'14"
5	06'01"	00:33'15"
5.2	06'57"	00:34'58"

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