2.5 km | 00:18:14 | 07:13/km日期: 2020-10-28 07:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 07'15" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'35") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'01" (+00'25") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'36" | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'08" | 125 / 2525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.86 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
580.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'15" | 00:15'17" |
| 2.5 | 02'11" | 00:16'26" |
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