Eva 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 桃園
ID 50325

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7.4 km | 00:48:26 | 06:34/km

日期: 2014-11-25 18:50 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 06'23" / 06'30" / 06'44" / 06'30" / 06'39" / 07'03" / 06'26" / 06'03" /

距離路跑
--
連跑四天

11月累積里程 : 107.48 km

Skechers Agility 11694/CCBL 累積 : 275.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳敏祥, 楊文仁和其他 57 人說推

·

黃繼德小師妹，今天跑得真快喔！

2014-11-25 21:16 ·

1 個人推

Eva 二師兄，最近跟著ricky大師兄練核心，速度居然提升了! 開心^^

2014-11-26 10:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'30"	00:12'53"
3	06'44"	00:19'37"
4	06'30"	00:26'07"
5	06'39"	00:32'46"
6	07'03"	00:39'49"
7	06'26"	00:46'15"
7.4	05'59"	00:48'26"

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