蘇夢琴 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇夢琴桃園
ID 336054

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7.0 km | 00:42:13 | 06:01/km

日期: 2020-11-03 20:23 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'57" / 06'09" / 05'52" / 05'55" / 06'06" / 06'03" / 05'54" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

搖頭冰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'09"	00:12'06"
3	05'52"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
5	06'06"	00:29'59"
6	06'03"	00:36'02"
7	05'54"	00:41'56"
7.0	10'57"	00:42'01"

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