liao 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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10.4 km | 01:09:45 | 06:42/km

日期: 2014-11-26 17:53 - 卡路里: 646 Cal

Pace: 07'16" / 06'42" / 06'48" / 06'54" / 06'50" / 06'56" / 06'34" / 06'28" / 06'22" / 06'24" / 06'22" /

11月累積里程 : 71.62 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許乃仁, neio 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'42"	00:13'58"
3	06'48"	00:20'46"
4	06'54"	00:27'40"
5	06'50"	00:34'30"
6	06'56"	00:41'26"
7	06'34"	00:48'00"
8	06'28"	00:54'28"
9	06'22"	01:00'50"
10	06'24"	01:07'14"
10.4	06'22"	01:09'45"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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