7.2 km | 00:34:45 | 04:50/km日期: 2020-11-02 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'21" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 04'46" / 04'33" / 04'17" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'19") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.88 km 
Nike ZOOM GRAVITY 黑色 累積 :
419.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 05'01" | 00:15'25" |
| 4 | 04'55" | 00:20'20" |
| 5 | 04'46" | 00:25'06" |
| 6 | 04'33" | 00:29'39" |
| 7 | 04'17" | 00:33'56" |
| 7.2 | 04'37" | 00:34'46" |
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