5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2020-10-29 19:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'41" / 08'26" / 09'58" / 08'23" / 998'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'16" | 399 / 804 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 397 / 1201 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 408 / 1609 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 398 / 2007 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 404 / 2412 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 397 / 2810 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 399 / 3209 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 402 / 3612 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 403 / 4015 |
| 11 | | 05'24" (+00'08") | 402 / 4417 |
| 12 | | 05'23" (+00'07") | 403 / 4821 |
| 13 | | 05'01" | 194 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'26" | 00:17'07" |
| 3 | 09'58" | 00:27'05" |
| 4 | 08'23" | 00:35'28" |
| 5.0 | 15'43" | 00:51'27" |
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