6.8 km | 00:40:53 | 06:02/km日期: 2020-11-01 23:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'35" / 06'01" / 05'58" / 07'24" / 05'36" / 05'40" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 758 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.31 km 
Nike ZOOM FLY SP米黃色 累積 :
346.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'01" | 00:12'36" |
| 3 | 05'58" | 00:18'34" |
| 4 | 07'24" | 00:25'58" |
| 5 | 05'36" | 00:31'34" |
| 6 | 05'40" | 00:37'14" |
| 6.8 | 04'51" | 00:40'55" |
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