Ted 秦 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ted 秦台北市
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4.6 km | 00:35:48 | 07:42/km

日期: 2014-11-25 14:59 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 08'44" / 07'49" / 06'32" / 08'09" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'39" (+02'12")

979 / 979

2

07'53"

(16'22")

07'52" (+01'25")

1001 / 1980

3

06'28"

(22'50")

06'27"

1001 / 2981

4

08'22"

(31'12")

08'19" (+01'52")

1005 / 3987

5

04'36"

(35'48")

07'02" (+00'35")

653 / 4640

11月累積里程 : 68.63 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

陳明昕, terresa 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'49"	00:16'33"
3	06'32"	00:23'05"
4	08'09"	00:31'14"
4.6	07'07"	00:35'48"

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