5.0 km | 00:32:22 | 06:26/km日期: 2020-10-30 05:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 12'52" / 06'49" / 06'16" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.91 km 
NIKE FLYKNIT 日灰/25 累積 :
503.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 12'52" | 00:19'38" |
| 3 | 06'49" | 00:26'27" |
| 4 | 06'16" | 00:32'43" |
| 5 | 06'08" | 00:38'51" |
| 5.0 | 06'28" | 00:39'01" |
13634.7 km | 
7542.6 km
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