5.0 km | 00:39:06 | 07:48/km日期: 2020-10-31 18:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'14" / 07'52" / 07'35" / 07'38" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'46") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'52" | 00:16'06" |
| 3 | 07'35" | 00:23'41" |
| 4 | 07'38" | 00:31'19" |
| 5 | 07'47" | 00:39'06" |
| 5.0 | 07'32" | 00:39'08" |
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