8.1 km | 00:49:46 | 06:09/km日期: 2020-11-03 20:53 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'07" / 05'39" / 06'34" / 06'14" / 06'06" / 06'13" / 06'20" / 08'15" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 06'34" | 00:18'20" |
| 4 | 06'14" | 00:24'34" |
| 5 | 06'06" | 00:30'40" |
| 6 | 06'13" | 00:36'53" |
| 7 | 06'20" | 00:43'13" |
| 8 | 08'15" | 00:51'28" |
| 8.1 | 05'43" | 00:52'00" |
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