小馬 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

小馬彰化
ID 396382

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6.1 km | 00:30:27 | 05:01/km

日期: 2020-11-02 20:01 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'33" / 04'57" / 05'03" / 04'54" / 04'46" / 04'43" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29" (+00'46")

994 / 994

2

05'02"

(10'30")

04'58" (+00'15")

1013 / 2008

3

04'53"

(15'23")

04'56" (+00'13")

988 / 2997

4

04'59"

(20'22")

04'59" (+00'16")

998 / 3995

5

04'47"

(25'09")

04'46" (+00'03")

1002 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 270.02 km

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吳文竣, 怡佩和其他 22 人說推

·

觀看另 7 則留言

葉志銘跑步運動愉快!

2020-11-03 10:41 ·

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淑貞午安運動愉快

2020-11-03 14:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'57"	00:10'30"
3	05'03"	00:15'33"
4	04'54"	00:20'27"
5	04'46"	00:25'13"
6	04'43"	00:29'56"
6.1	03'42"	00:30'09"

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