10.1 km | 00:56:17 | 05:36/km日期: 2020-11-02 18:33 - 總爬升: 303 m - 地點: 社區 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'44" / 05'44" / 06'13" / 05'36" / 06'25" / 04'51" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'23" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'55") | 1003 / 1003 | 178 / 83 |
| 2 | | 05'50" (+01'02") | 1008 / 2012 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'02" (+01'14") | 1002 / 3014 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'34" (+00'46") | 1003 / 4018 | 177 / 100 |
| 5 | | 06'22" (+01'34") | 1008 / 5026 | 177 / 88 |
| 6 | | 04'48" | 1003 / 6030 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1007 / 7037 | 181 / 110 |
| 8 | | 05'02" (+00'14") | 1005 / 8042 | 182 / 108 |
| 9 | | 04'58" (+00'10") | 1007 / 9050 | 182 / 109 |
| 10 | | 05'22" (+00'34") | 1004 / 10054 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
355.69 km 
Saucony KINVARA 7B 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'44" | 00:12'28" |
| 3 | 06'13" | 00:18'41" |
| 4 | 05'36" | 00:24'17" |
| 5 | 06'25" | 00:30'42" |
| 6 | 04'51" | 00:35'33" |
| 7 | 04'58" | 00:40'31" |
| 8 | 05'04" | 00:45'35" |
| 9 | 05'01" | 00:50'36" |
| 10 | 05'23" | 00:55'59" |
| 10.1 | 05'31" | 00:56'17" |
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