黃宏仲 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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8.2 km | 00:36:26 | 04:27/km

日期: 2020-11-03 19:22 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 04'26" / 04'16" / 04'17" / 04'28" / 04'20" / 04'19" / 04'12" / 04'01" / 11'45" /

屏東

黃宏仲

在『南區國稅局.屏東分局』的我。

·

就……運動.快樂🏃‍♂️
～然後就……快樂😁

11月累積里程 : 184.47 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

SoloRunnerKen , 黃家偉（智邦路跑）和其他 103 人說推

·

觀看另 32 則留言

陳大頭讚喔～

2020-11-04 10:41 ·

1 個人推

懷文黃兄飆速快樂！

2020-11-04 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'16"	00:08'42"
3	04'17"	00:12'59"
4	04'28"	00:17'27"
5	04'20"	00:21'47"
6	04'19"	00:26'06"
7	04'12"	00:30'18"
8	04'01"	00:34'19"
8.5	03'57"	00:36'26"

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