lozzhsin 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

lozzhsin 高雄
ID 3896

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6.8 km | 00:41:57 | 06:07/km

日期: 2013-03-26 18:02 - 地點: 操場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'24" / 06'43" / 06'28" / 05'01" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'59"

(19'59")

06'12"

3222 / 3222

2

20'00"

(39'59")

06'01"

3317 / 6540

繞圈圈～多下點雨來解除中南部的旱象吧！(祈)

3月累積里程 : 227.97 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1059.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

ㄚ隆, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'24"	00:18'31"
4	06'43"	00:25'14"
5	06'28"	00:31'42"
6	05'01"	00:36'43"
6.8	06'11"	00:41'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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