10.0 km | 00:54:48 | 05:28/km日期: 2020-11-03 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'17" / 05'52" / 05'28" / 05'23" / 05'10" / 05'07" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'32" | 00:16'47" |
| 4 | 05'30" | 00:22'17" |
| 5 | 05'17" | 00:27'34" |
| 6 | 05'52" | 00:33'26" |
| 7 | 05'28" | 00:38'54" |
| 8 | 05'23" | 00:44'17" |
| 9 | 05'10" | 00:49'27" |
| 10 | 05'07" | 00:54'34" |
| 10.0 | 11'06" | 00:54'48" |
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