10.2 km | 00:58:12 | 05:43/km日期: 2020-11-04 18:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'26" / 05'35" / 05'30" / 05'35" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+02'34") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
324.85 km 
母子鱷魚Y拖 白 累積 :
2120.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'47" | 00:17'50" |
| 4 | 05'39" | 00:23'29" |
| 5 | 05'39" | 00:29'08" |
| 6 | 05'39" | 00:34'47" |
| 7 | 05'26" | 00:40'13" |
| 8 | 05'35" | 00:45'48" |
| 9 | 05'30" | 00:51'18" |
| 10 | 05'35" | 00:56'53" |
| 10.2 | 08'01" | 00:58'12" |
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