美玲 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

美玲南投
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4.4 km | 00:40:53 | 09:12/km

日期: 2020-11-03 18:59 - 地點: 埔里鎮 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'44" / 08'29" / 08'36" / 09'40" / 10'02" /

南投

美玲

·

南投

美玲

·

肚子不大舒服
跑的非常的慢
不過還是完成了30分鐘的目標

老公在球場打球🏀
我慢跑跟他會和囉

11月累積里程 : 33.85 km

NIKE 型號累積 : 1800.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'29"	00:18'13"
3	08'36"	00:26'49"
4	09'40"	00:36'29"
4.4	10'05"	00:40'54"

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