4.2 km | 00:29:35 | 07:00/km日期: 2020-11-03 16:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'07" / 06'51" / 06'50" / 07'08" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'36") | 221 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'51" | 00:13'58" |
| 3 | 06'50" | 00:20'48" |
| 4 | 07'08" | 00:27'56" |
| 4.2 | 07'26" | 00:29'35" |
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