4.3 km | 00:28:58 | 06:42/km日期: 2020-11-04 05:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'56" / 12'22" / 14'19" / 07'33" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 315 / 4315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.27 km 
Nike FK男菊/24.5 累積 :
478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 12'22" | 00:19'18" |
| 3 | 14'19" | 00:33'37" |
| 4 | 07'33" | 00:41'10" |
| 4.3 | 06'42" | 00:43'17" |
13634.7 km | 
7542.6 km
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