10.1 km | 01:00:55 | 06:02/km日期: 2020-11-05 05:07 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'58" / 06'26" / 05'51" / 05'59" / 05'51" / 06'23" / 06'15" / 05'35" / 05'40" / 05'35" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.30 km 
HOKA Rincon 累積 :
1271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'26" | 00:13'24" |
| 3 | 05'51" | 00:19'15" |
| 4 | 05'59" | 00:25'14" |
| 5 | 05'51" | 00:31'05" |
| 6 | 06'23" | 00:37'28" |
| 7 | 06'15" | 00:43'43" |
| 8 | 05'35" | 00:49'18" |
| 9 | 05'40" | 00:54'58" |
| 10 | 05'35" | 01:00'33" |
| 10.1 | 05'28" | 01:00'56" |
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