7.4 km | 00:43:53 | 05:57/km日期: 2020-11-04 08:06 - 總爬升: 2436 m - 平均心率: 46 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'48" / 04'35" / 03'55" / 06'48" / 08'52" / 05'05" / 05'41" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'58") | 1007 / 1007 | 176 / 98 |
| 2 | | 04'29" (+00'41") | 1020 / 2027 | 180 / 123 |
| 3 | | 03'48" | 1027 / 3055 | 178 / 147 |
| 4 | | 06'54" (+03'06") | 1005 / 4060 | 183 / 78 |
| 5 | | 08'47" (+04'59") | 1001 / 5061 | 180 / 63 |
| 6 | | 05'00" (+01'12") | 1005 / 6067 | 175 / 113 |
| 7 | | 05'43" (+01'55") | 1007 / 7075 | 182 / 95 |
| 8 | | 08'24" (+04'36") | 358 / 7434 | 194 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'35" | 00:10'23" |
| 3 | 03'55" | 00:14'18" |
| 4 | 06'48" | 00:21'06" |
| 5 | 08'52" | 00:29'58" |
| 6 | 05'05" | 00:35'03" |
| 7 | 05'41" | 00:40'44" |
| 7.4 | 08'30" | 00:43'53" |
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