6.0 km | 00:58:19 | 09:42/km日期: 2020-11-07 09:37 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'40" / 08'11" / 08'34" / 09'16" / 11'13" / 12'01" / 140'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 1002 / 1002 | 181 / 70 |
| 2 | | 08'50" (+01'02") | 1000 / 2002 | 164 / 68 |
| 3 | | 08'40" (+00'52") | 1000 / 3002 | 173 / 66 |
| 4 | | 08'54" (+01'06") | 1000 / 4003 | 172 / 65 |
| 5 | | 11'43" (+03'55") | 1000 / 5003 | 207 / 41 |
| 6 | | 12'16" (+04'28") | 1000 / 6004 | 211 / 38 |
| 7 | | 09'48" (+02'00") | 5 / 6009 | 160 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'11" | 00:15'51" |
| 3 | 08'34" | 00:24'25" |
| 4 | 09'16" | 00:33'41" |
| 5 | 11'13" | 00:44'54" |
| 6 | 12'01" | 00:56'55" |
| 6.0 | 140'00" | 00:58'19" |
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