6.4 km | 00:50:09 | 07:53/km日期: 2014-12-02 19:42 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 07'20" / 07'52" / 08'00" / 07'43" / 07'39" / 08'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'51" (+00'32") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 07'58" (+00'39") | 1011 / 3020 |
| 4 | | 07'43" (+00'24") | 1011 / 4032 |
| 5 | | 07'35" (+00'16") | 1003 / 5036 |
| 6 | | 08'06" (+00'47") | 1014 / 6050 |
| 7 | | 08'38" (+01'19") | 364 / 6415 |
12月累積里程 : 31.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'52" | 00:15'12" |
| 3 | 08'00" | 00:23'12" |
| 4 | 07'43" | 00:30'55" |
| 5 | 07'39" | 00:38'34" |
| 6 | 08'02" | 00:46'36" |
| 6.4 | 09'59" | 00:50'09" |
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