2.4 km | 00:16:43 | 06:54/km日期: 2020-11-05 07:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 07'17" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 800 / 800 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 800 / 1600 |
| 3 | | 08'16" (+02'07") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'00" | 19 / 2419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
47.11 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
580.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'17" | 00:13'26" |
| 2.4 | 07'49" | 00:16'43" |
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