Juju huang 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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4.1 km | 00:31:29 | 07:38/km

日期: 2020-11-05 21:35 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'35" / 07'32" / 07'06" / 07'34" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

23'37"

(23'37")

07'30" (+00'14")

3142 / 3142

186 / 71

2

06'10"

(29'47")

07'16"

848 / 3990

186 / 73

3

01'42"

(31'29")

13'04" (+05'48")

130 / 4120

91 / 83

11月累積里程 : 93.65 km

母子鱷魚-馬卡龍淡綠第三代累積 : 1221.6 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

吳立玄, 櫻桃姐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'32"	00:15'07"
3	07'06"	00:22'13"
4	07'34"	00:29'47"
4.1	14'07"	00:31'29"

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