李哲廷 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
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13.5 km | 02:09:21 | 09:36/km

日期: 2014-11-29 06:33 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 07'03" / 08'42" / 08'16" / 07'30" / 10'41" / 06'15" / 12'10" / 09'40" / 08'54" / 15'09" / 09'13" / 09'21" / 13'57" / 05'26" /

11月累積里程 : 159.41 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 924.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jaschoung, Gold Chien 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'42"	00:15'45"
3	08'16"	00:24'01"
4	07'30"	00:31'31"
5	10'41"	00:42'12"
6	06'15"	00:48'27"
7	12'10"	01:00'37"
8	09'40"	01:10'17"
9	08'54"	01:19'11"
10	15'09"	01:34'20"
11	09'13"	01:43'33"
12	09'21"	01:52'54"
13	13'57"	02:06'51"
13.5	05'25"	02:09'21"

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