7.0 km | 00:48:49 | 06:57/km日期: 2020-11-07 06:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8858 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'22" / 07'10" / 06'53" / 06'45" / 06'47" / 06'45" / 06'54" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'39") | 1006 / 1006 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'06" (+00'25") | 1009 / 2015 | 180 / 77 |
| 3 | | 06'52" (+00'11") | 1009 / 3025 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'41" | 1008 / 4033 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 5034 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'43" (+00'02") | 1002 / 6037 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'56" (+00'15") | 1004 / 7041 | 184 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'10" | 00:14'32" |
| 3 | 06'53" | 00:21'25" |
| 4 | 06'45" | 00:28'10" |
| 5 | 06'47" | 00:34'57" |
| 6 | 06'45" | 00:41'42" |
| 7 | 06'54" | 00:48'36" |
| 7.0 | 09'50" | 00:48'49" |
展開計圈分析
留言 
