3.2 km | 00:21:29 | 06:40/km日期: 2020-11-07 21:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3782 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 06'44" / 06'02" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'12") | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'50" (+00'48") | 1001 / 2002 | 179 / 81 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3003 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 211 / 3214 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'44" | 00:13'43" |
| 3 | 06'02" | 00:19'45" |
| 3.2 | 08'04" | 00:21'29" |
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