7.3 km | 00:56:31 | 07:46/km日期: 2020-11-09 05:53 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'16" / 07'18" / 08'28" / 05'50" / 07'24" / 06'12" / 09'21" / 17'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 08'28" | 00:23'02" |
| 4 | 05'50" | 00:28'52" |
| 5 | 07'24" | 00:36'16" |
| 6 | 06'12" | 00:42'28" |
| 7 | 09'21" | 00:51'49" |
| 7.3 | 17'27" | 00:56'31" |
留言 
