caterlanse 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.4 km | 01:33:40 | 06:05/km

日期: 2014-11-26 21:19 - 卡路里: 941 Cal

Pace: 06'46" / 06'27" / 06'28" / 05'58" / 06'00" / 06'06" / 06'03" / 06'03" / 06'19" / 05'49" / 05'56" / 05'47" / 06'01" / 05'44" / 06'04" / 05'44" /

11月累積里程 : 501.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿聖, 阿杰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'27"	00:13'13"
3	06'28"	00:19'41"
4	05'58"	00:25'39"
5	06'00"	00:31'39"
6	06'06"	00:37'45"
7	06'03"	00:43'48"
8	06'03"	00:49'51"
9	06'19"	00:56'10"
10	05'49"	01:01'59"
11	05'56"	01:07'55"
12	05'47"	01:13'42"
13	06'01"	01:19'43"
14	05'44"	01:25'27"
15	06'04"	01:31'31"
15.4	05'44"	01:33'40"

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