Kelly Kuo 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Kuo 雲林
ID 485069

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3.2 km | 00:22:59 | 07:13/km

日期: 2020-11-11 19:25 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'18" / 06'51" / 07'08" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'18")

999 / 999

2

06'56"

(14'09")

06'55"

1000 / 2000

3

07'08"

(21'17")

07'07" (+00'12")

1001 / 3002

4

01'23"

(22'40")

07'32" (+00'37")

183 / 3185

11月累積里程 : 37.52 km

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七逃郎, 張麗雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'51"	00:14'09"
3	07'08"	00:21'17"
3.2	07'27"	00:22'40"

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