waldo 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

waldo 台中
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5.0 km | 00:28:28 | 05:40/km

日期: 2014-11-28 19:04 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'20" / 03'01" /

11月累積里程 : 86.48 km

Saucony Kinvara4 累積 : 435.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 簡姆斯和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'38"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'44"	00:23'04"
5	05'20"	00:28'24"
5.0	02'55"	00:28'28"

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