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    Kenneth Chen 桃園
    ID 387486
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    Kenneth Chen 
    3.5 km | 00:49:44 | 14:05/km
    日期: 2020-11-10 10:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
    Pace: 13'21" / 15'28" / 12'39" / 15'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'20"  (13'20")
    		13'20" (+00'41")1000 / 1000
    2
    15'27"  (28'47")
    		15'27" (+02'48")1000 / 2000
    3
    12'39"  (41'27")
    		12'39"1000 / 3000
    4
    08'16"  (49'44")
    		15'45" (+03'06")525 / 3525
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 251.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'21"00:13'21"
    215'28"00:28'49"
    312'39"00:41'28"
    3.515'45"00:49'45"

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