陳銘信 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.5 km | 01:15:58 | 07:14/km

日期: 2014-11-25 19:53 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 04'52" / 25'22" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'32" / 05'25" /

11月累積里程 : 206.08 km

MIZUNO IDATEN GR2 CF 累積 : 1031.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡瑞宗, 如意和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	05'04"	00:20'32"
5	04'52"	00:25'24"
6	25'22"	00:50'46"
7	05'40"	00:56'26"
8	05'40"	01:02'06"
9	05'44"	01:07'50"
10	05'32"	01:13'22"
10.5	05'25"	01:15'58"

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