10.1 km | 01:05:05 | 06:26/km日期: 2020-11-14 09:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'26" / 07'26" / 06'38" / 07'41" / 06'00" / 06'06" / 06'38" / 06'26" / 06'10" / 04'35" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+05'11") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'26" | 00:13'52" |
| 3 | 06'38" | 00:20'30" |
| 4 | 07'41" | 00:28'11" |
| 5 | 06'00" | 00:34'11" |
| 6 | 06'06" | 00:40'17" |
| 7 | 06'38" | 00:46'55" |
| 8 | 06'26" | 00:53'21" |
| 9 | 06'10" | 00:59'31" |
| 10 | 04'35" | 01:04'06" |
| 10.1 | 09'44" | 01:05'06" |
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