12.3 km | 01:07:47 | 05:29/km日期: 2020-11-12 07:50 - 平均心率: 178 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12560 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'21" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'26" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'45") | 1009 / 1009 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 1003 / 2013 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'35" (+00'30") | 1006 / 3020 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1005 / 4025 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'31" (+00'26") | 1006 / 5031 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1003 / 6035 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1003 / 7039 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'26" (+00'21") | 1003 / 8042 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 9043 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'28" (+00'23") | 1008 / 10052 | 184 / 99 |
| 11 | | 05'24" (+00'19") | 1005 / 11057 | 184 / 100 |
| 12 | | 05'05" | 1003 / 12061 | 186 / 104 |
| 13 | | 04'45" | 333 / 12394 | 186 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.32 km 
美津濃 J1GC174411 累積 :
787.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'34" | 00:28'21" |
| 6 | 05'21" | 00:33'42" |
| 7 | 05'24" | 00:39'06" |
| 8 | 05'28" | 00:44'34" |
| 9 | 05'30" | 00:50'04" |
| 10 | 05'31" | 00:55'35" |
| 11 | 05'26" | 01:01'01" |
| 12 | 05'07" | 01:06'08" |
| 12.3 | 04'57" | 01:07'47" |
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