8.5 km | 01:30:11 | 10:40/km日期: 2020-11-15 15:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 12'49" / 08'33" / 07'38" / 07'14" / 07'10" / 11'54" / 14'28" / 13'58" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+07'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'57" (+06'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'32" (+06'22") | 452 / 8452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 08'33" | 00:21'22" |
| 3 | 07'38" | 00:29'00" |
| 4 | 07'14" | 00:36'14" |
| 5 | 07'10" | 00:43'24" |
| 6 | 11'54" | 00:55'18" |
| 7 | 14'28" | 01:09'46" |
| 8 | 13'58" | 01:23'44" |
| 8.5 | 13'33" | 01:29'52" |
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