7.2 km | 00:43:57 | 06:06/km日期: 2020-11-12 17:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8486 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'18" / 06'07" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'02") | 1001 / 1001 | 188 / 79 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2001 | 193 / 82 |
| 3 | | 06'22" (+00'43") | 1002 / 3004 | 192 / 81 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 4004 | 194 / 83 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 5006 | 195 / 87 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1002 / 6009 | 196 / 89 |
| 7 | | 05'39" | 1001 / 7011 | 193 / 91 |
| 8 | | 06'09" (+00'30") | 189 / 7200 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 3 | 06'18" | 00:19'10" |
| 4 | 06'07" | 00:25'17" |
| 5 | 05'48" | 00:31'05" |
| 6 | 05'36" | 00:36'41" |
| 7 | 05'33" | 00:42'14" |
| 7.2 | 08'32" | 00:43'57" |
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