5.0 km | 00:31:17 | 06:13/km日期: 2020-11-14 15:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 05'20" / 19'50" / 05'44" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.04 km 
NIKE WMNS ZOOM fly3 累積 :
1338.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'20" | 00:11'28" |
| 3 | 19'50" | 00:31'18" |
| 4 | 05'44" | 00:37'02" |
| 5 | 06'14" | 00:43'16" |
| 5.0 | 06'13" | 00:43'22" |
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