5.0 km | 00:32:54 | 06:34/km日期: 2020-11-11 08:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'10" / 06'33" / 06'30" / 06'12" / 06'20" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'53") | 1009 / 1009 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'30" (+00'17") | 1006 / 2015 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'28" (+00'15") | 1004 / 3019 | 187 / 82 |
| 4 | | 06'13" | 1009 / 4029 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1007 / 5037 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'33" | 00:13'43" |
| 3 | 06'30" | 00:20'13" |
| 4 | 06'12" | 00:26'25" |
| 5 | 06'20" | 00:32'45" |
| 5.0 | 19'13" | 00:32'54" |
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