2.2 km | 00:14:31 | 06:44/km日期: 2020-11-10 15:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2634 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'14" / 06'21" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+00'55") | 1004 / 1004 | 179 / 77 |
2 | | 06'18" | 1005 / 2009 | 183 / 86 |
3 | | 05'56" | 154 / 2163 | 183 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'21" | 00:13'35" |
2.2 | 06'02" | 00:14'31" |