10.0 km | 00:50:31 | 05:02/km日期: 2020-11-13 17:56 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 06'21" / 06'23" / 05'58" / 04'29" / 04'11" / 04'18" / 04'14" / 04'23" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.78 km 
母子鱷魚 第四代 丫拖 累積 :
3002.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'21" | 00:12'15" |
| 3 | 06'23" | 00:18'38" |
| 4 | 05'58" | 00:24'36" |
| 5 | 04'29" | 00:29'05" |
| 6 | 04'11" | 00:33'16" |
| 7 | 04'18" | 00:37'34" |
| 8 | 04'14" | 00:41'48" |
| 9 | 04'23" | 00:46'11" |
| 10 | 04'17" | 00:50'28" |
| 10.0 | 04'18" | 00:50'32" |
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