10.5 km | 00:50:20 | 04:48/km日期: 2020-11-14 11:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'18" / 04'54" / 04'55" / 04'44" / 04'46" / 04'53" / 04'41" / 04'49" / 04'33" / 04'21" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'54" | 00:10'12" |
| 3 | 04'55" | 00:15'07" |
| 4 | 04'44" | 00:19'51" |
| 5 | 04'46" | 00:24'37" |
| 6 | 04'53" | 00:29'30" |
| 7 | 04'41" | 00:34'11" |
| 8 | 04'49" | 00:39'00" |
| 9 | 04'33" | 00:43'33" |
| 10 | 04'21" | 00:47'54" |
| 10.5 | 05'06" | 00:50'20" |
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