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 |  7.0 km | 00:43:11 | 06:08/km日期: 2020-11-14 05:03 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8152 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% Pace: 06'50" / 07'38" / 07'06" / 05'30" / 05'00" / 05'56" / 04'53" / 10'00" /
 基隆汪啟成  ·  留言 基隆汪啟成  · 留言 基隆汪啟成  · 留言 基隆汪啟成  · 留言 基隆汪啟成  通常凌晨上班前、都會去(小7)買一杯熱美式提神及降低肝指數😅今早四點多貨送完時、要下班一位客人拿一罐咖啡請我、又不好意思拒絕只好喝掉😁使得精神百倍睡不著😇只好去山上小跑吃早餐😋
11月累積里程 : 133.46 km MW Watch 上傳 | 4 years ago · 留言
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