Showfree Lu 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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10.3 km | 01:04:20 | 06:16/km

日期: 2020-11-15 06:36 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'53" / 06'07" / 06'10" / 06'15" / 06'09" / 06'23" / 06'13" / 06'27" / 06'24" / 06'34" / 06'43" /

11月累積里程 : 153.18 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 714.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'07"	00:12'00"
3	06'10"	00:18'10"
4	06'15"	00:24'25"
5	06'09"	00:30'34"
6	06'23"	00:36'57"
7	06'13"	00:43'10"
8	06'27"	00:49'37"
9	06'24"	00:56'01"
10	06'34"	01:02'35"
10.3	06'42"	01:04'20"

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