𣛧森林木 2014/12/03 訓練日誌

𣛧森林木新竹
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𣛧森林木

10.4 km | 00:50:25 | 04:51/km

日期: 2014-12-03 20:47 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'06" / 04'33" / 04'42" / 05'03" / 05'03" / 04'43" / 04'29" / 04'49" / 05'07" / 04'16" / 04'07" /

12月累積里程 : 125.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

, Tsai-Wei Wu 和其他 19 人說推

留言

江文林 (錸德竹22) 好快!

2014-12-04 10:22 ·

𣛧森林木哈哈，有嗎? 我有認真跑最後一K

2014-12-04 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'33"	00:10'39"
3	04'42"	00:15'21"
4	05'03"	00:20'24"
5	05'03"	00:25'27"
6	04'43"	00:30'10"
7	04'29"	00:34'39"
8	04'49"	00:39'28"
9	05'07"	00:44'35"
10	04'16"	00:48'51"
10.4	04'07"	00:50'25"

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