6.0 km | 00:30:01 | 04:59/km日期: 2020-11-16 11:59 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'05" / 04'52" / 05'04" / 05'01" / 04'58" / 05'00" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.65 km 
母子鱷魚 Y拖2代 累積 :
367.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'52" | 00:09'57" |
| 3 | 05'04" | 00:15'01" |
| 4 | 05'01" | 00:20'02" |
| 5 | 04'58" | 00:25'00" |
| 6 | 05'00" | 00:30'00" |
| 6.0 | 03'01" | 00:30'01" |
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